Сидеть на диете или не сидеть - вот в чем вопрос
Собралась садиться на диету. Опять. Это будет уже второй нормальный раз на этой диете, если мне удастя продержаться. Неделю назад пыталась, но в тот же день заболела и пришлось сойти, чтобы беречь силы. Завтра вот думаю еще подождать, так как собираюсь выпить кофе, а его пить нельзя при этой диете. Это супчиковая диета. Ну знаете, такой ужасный суп из селдерея. В прошлый раз я похудела на 4.5 кг, но за 3 месяца поправилась почти на 8(( просто расслабилась и решила что раз я худая теперь могу есть что хочется. Теперь хочу привести себя в форму и уже не расслабляться, поддерживать ее всегда
Обсудить у себя
0
А вообще лучше делать упор на физические нагрузки. И сбалансированное питание.